セルフプレジャーは４０代女性におススメ？そのメリットとは？

40代の女性がセルフプレジャーをするメリットは、ホルモンバランスが安定することが挙げられます。

女性は年齢を重ねるとホルモンバランスが乱れやすくなります。

40代に入ると女性は閉経が近づいてくる頃にもなりホルモン分泌が低下し、体調不良や身体の悩みを覚えたり、増えたりする方が多い年代です。

セルフプレジャーを使うとオキシトシンと言われる快感ホルモンとエンドルフィンと言う幸福感を味わえるホルモンの分泌が増えて、ホルモン分泌が減る４０代女性のホルモンバランスを整えることに役立ちます。

結果としてホルモン分泌が促され、ホルモンバランスが整い、心身の安定に繋がります。

オキシトシンとエンドルフィンの分泌が増えると、心身の安定だけでなくリラックス効果やストレス解消にも役立ちます。

よって、セルフプレジャーは４０代女性におススメする理由として、ホルモン分泌が減って乱れやすくなり、体調不良を覚えるようになる年代なので
セルフプレジャーを取り入れることで快感と幸福感を感じられるホルモンの分泌が増え、ホルモンバランスの乱れを整えたり、リラックス効果やストレス解消に役立ててくれます。

セルフプレジャーを更年期の方が使うことのメリットとは？

セルフプレジャーは更年期の方が使うことでメリットがあります。

まずは、更年期になると女性ホルモンであるエストロゲンが減少し、ほてり、発汗、手足の冷え、めまい等の体調の変化が見られます。

また、４０代以降になると更年期に悩む方の増えていき、ホルモンバランスの乱れや体調不良に悩む方も増える頃になります。

そうしたホルモンバランスの乱れを整えるのに役立つのがセルフプレジャーです。

セルフプレジャーを取り入れることで女性ホルモンの分泌を促してくれる効果が期待できます。

ホルモンバランスの乱れの原因はホルモンの分泌量が少なくなっていること、更年期に悩む世代の方はホルモン分泌量が少なくなっている頃なので、セルフプレジャーでホルモン分泌を促して量を増やして、ホルモンバランスの乱れを整えることで更年期症状の緩和にも役立つ可能性もあります。

すぐに効果が出るわけではありませんが、セルフプレジャーを毎日継続して行うことで女性ホルモンの量を徐々に増やし、ホルモンバランスの乱れを整えていきます。

そして、セルフプレジャーを使うことで幸せホルモンや快感ホルモンが出やすくなるので、リラックス効果にも役立ちます。